夏天到了，很多人都会感到身体上火，这时候吃一些清凉的水果可以缓解这种情况。但是，有些水果虽然看起来清凉，但实际上却容易上火。下面就来介绍一下容易上火的水果有哪些。
首先，西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，但是它也是容易上火的水果之一。西瓜性寒凉，吃多了容易伤胃，而且西瓜中含有丰富的糖分，容易引起血糖波动，导致身体上火。
其次，荔枝也是容易上火的水果之一。荔枝性温热，吃多了容易引起口腔溃疡、口干舌燥等症状。而且荔枝中含有丰富的糖分和果酸，容易刺激胃肠道，导致消化不良。
再次，芒果也是容易上火的水果之一。芒果性温热，吃多了容易引起口腔溃疡、口干舌燥等症状。而且芒果中含有丰富的果糖和蔗糖，容易引起血糖波动，导致身体上火。
最后，榴莲也是容易上火的水果之一。榴莲性温热，吃多了容易引起口腔溃疡、口干舌燥等症状。而且榴莲中含有丰富的脂肪和糖分，容易引起胃肠道负担，导致消化不良。
除了以上几种水果，还有一些水果也容易上火，比如火龙果、李子、桃子等。因此，在夏天选择水果时，要注意选择性凉性的水果，比如苹果、梨子、柚子等。同时，也要注意适量食用，不要过量，以免引起身体上火的情况。
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