夏季来临，防晒成为了人们日常生活中必不可少的一部分。但是，很多人都不知道防晒霜能用多久，这也是一个比较常见的问题。下面，我们就来详细了解一下防晒霜的使用时间。
首先，我们需要知道防晒霜的SPF值。SPF值是指防晒霜对紫外线B波（UVB）的防护能力。一般来说，SPF值越高，防护能力就越强。例如，SPF值为30的防晒霜可以防护93%的紫外线B波，而SPF值为50的防晒霜可以防护98%的紫外线B波。
其次，我们需要知道防晒霜的使用量。一般来说，每次使用防晒霜的量应该是指甲盖大小的量。如果使用的量不足，那么防晒效果就会大打折扣。
根据美国皮肤癌基金会的建议，防晒霜的使用时间应该是每两个小时重新涂抹一次。如果你在游泳或者出汗，那么建议每小时重新涂抹一次。此外，如果你使用的是防水防晒霜，那么也需要在每两个小时重新涂抹一次。
需要注意的是，即使你使用了防水防晒霜，也不能长时间待在水中或者进行剧烈运动。因为这些活动会使防晒霜的防护能力降低，从而增加晒伤的风险。
最后，我们需要知道防晒霜的保质期。一般来说，防晒霜的保质期为两年左右。如果你的防晒霜已经过期，那么建议不要再使用，因为过期的防晒霜可能会导致皮肤过敏或者晒伤。
总之，防晒霜的使用时间取决于SPF值、使用量、活动强度以及保质期等因素。为了保护皮肤，建议每两个小时重新涂抹一次防晒霜，并且不要长时间待在水中或者进行剧烈运动。此外，如果你的防晒霜已经过期，那么建议不要再使用。
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