母乳是宝宝最好的食物之一，它含有丰富的营养物质和抗体，可以帮助宝宝健康成长。但是，对于妈妈们来说，如何正确存放母乳也是非常重要的。那么，母乳常温存放多久是安全的呢？
首先，我们需要了解母乳的存放时间。母乳可以在室温下存放2-4小时，但是如果室温较高，比如在夏天，存放时间应该缩短至1-2小时。如果是在冰箱中存放，可以保存3-5天。如果是在冷冻室中存放，可以保存3-6个月。但是，需要注意的是，母乳的保存时间应该尽量缩短，以保证宝宝的健康。
其次，我们需要了解母乳的存放方法。在存放母乳之前，需要先将乳房和手清洗干净。然后，将母乳倒入干净的奶瓶或袋中，尽量不要留下空气。如果是在冰箱中存放，可以将奶瓶或袋放在冰箱的最后一层，以免温度波动。如果是在冷冻室中存放，可以将奶瓶或袋放在最冷的地方，比如冷冻室的底部。
最后，我们需要了解母乳的解冻方法。在解冻母乳之前，需要将母乳从冷冻室中移到冰箱中解冻。解冻时间需要根据母乳的体积和温度来确定，一般需要4-12小时。解冻后的母乳可以在室温下存放2小时，或者在冰箱中存放24小时。但是，需要注意的是，解冻后的母乳不可以再次冷冻。
总之，母乳是宝宝最好的食物之一，正确的存放方法可以保证母乳的质量和安全性。妈妈们需要根据实际情况来选择存放方式和时间，以保证宝宝的健康成长。
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