打篮球是一项非常受欢迎的运动，但是在运动中不可避免地会发生一些意外。比如，脚腕崴了。那么，如果你在打篮球时脚腕崴了，应该怎么办呢？
首先，要及时停止运动。如果你感觉到脚腕疼痛或者不适，应该立即停止运动，避免继续加重伤势。如果你坚持继续运动，可能会导致更加严重的伤害。
其次，要及时冰敷。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。可以用冰袋或者冰块来进行冰敷，每次冰敷时间不要超过20分钟，每天可以进行多次冰敷。
第三，要进行适当的按摩。在冰敷之后，可以进行适当的按摩来促进血液循环和恢复。但是要注意按摩的力度不要过大，以免加重伤势。
第四，要进行适当的休息和保护。在脚腕受伤后，需要进行适当的休息和保护，避免再次受伤。可以使用拐杖或者绷带来进行支撑和保护。
最后，如果疼痛和不适持续时间较长，应该及时就医。如果脚腕受伤后疼痛和不适持续时间较长，或者出现严重的肿胀和瘀伤，应该及时就医，以免延误治疗。
总之，如果你在打篮球时脚腕崴了，应该及时停止运动，进行冰敷和按摩，进行适当的休息和保护，如果疼痛和不适持续时间较长，应该及时就医。希望大家在运动中注意安全，避免受伤。
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