人类的身高是由遗传和环境因素共同决定的。遗传因素是指父母的身高遗传给子女，而环境因素则包括饮食、锻炼、生活习惯等多种因素。因此，即使是同一家庭的兄弟姐妹，他们的身高也可能会有所不同。
首先，遗传因素是影响身高的主要因素之一。父母的身高遗传给子女，这是不可避免的。如果父母身高较高，那么子女的身高也会相对较高。相反，如果父母身高较矮，那么子女的身高也会相对较矮。但是，遗传因素并不是唯一的决定因素，环境因素同样重要。
其次，饮食是影响身高的重要因素之一。营养不良会导致身体发育不良，从而影响身高。因此，儿童时期的饮食非常重要。如果儿童时期的饮食不够均衡，缺乏必要的营养素，那么就会影响身体的发育，从而导致身高不高。
此外，锻炼也是影响身高的重要因素之一。适当的锻炼可以促进骨骼的生长和发育，从而有助于增加身高。但是，过度的锻炼也会对身体造成伤害，因此需要注意适度。
最后，生活习惯也会影响身高。例如，长期熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯都会对身体造成伤害，从而影响身高的增长。
综上所述，身高的高低是由遗传和环境因素共同决定的。虽然遗传因素是不可避免的，但是环境因素同样重要。因此，我们应该注意饮食、锻炼、生活习惯等方面，以促进身体的健康发展，从而达到更好的身高增长效果。
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