家庭是一个人最温暖的港湾，但是当家庭中出现矛盾和争吵时，这个港湾也会变得不再安宁。很多孩子都会遇到这样的问题，爸妈一直吵架，让孩子感到无助和困惑。那么，当你遇到这样的情况时，应该怎么办呢？
首先，我们需要明确的是，父母吵架并不是孩子的错。孩子不应该承担家庭矛盾的责任，也不应该为此感到内疚或自责。因此，孩子需要学会正确的处理方式，来缓解家庭矛盾。
其次，孩子可以尝试与父母沟通。当父母吵架时，孩子可以试着去了解他们的矛盾点，然后以自己的方式去缓解。比如，孩子可以试着跟父母谈心，让他们知道自己的感受，或者提出一些解决问题的建议。当然，这需要孩子有足够的勇气和智慧，但是这样的尝试也许会让家庭矛盾得到缓解。
另外，孩子也可以寻求外界的帮助。比如，可以找亲戚朋友倾诉自己的困惑，或者寻求专业的心理咨询。这些方式可以让孩子得到更多的支持和帮助，从而更好地应对家庭矛盾。
最后，孩子也需要学会自我调节。当家庭矛盾无法得到解决时，孩子需要学会自我调节，保持自己的情绪稳定。可以通过阅读、运动、听音乐等方式来缓解自己的情绪，让自己保持平静和冷静。
总之，当父母吵架时，孩子需要学会正确的处理方式，来缓解家庭矛盾。这需要孩子有足够的勇气和智慧，也需要得到外界的支持和帮助。只有这样，孩子才能在家庭矛盾中保持自己的心理健康，走出困境。
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