鸡蛋是我们日常生活中常见的食品之一，营养丰富，味道鲜美，深受人们的喜爱。但是，在中医中，却有一种说法，认为鸡蛋不好。那么，为什么中医会这样说呢？
首先，中医认为，鸡蛋性寒，容易伤脾胃。因为鸡蛋的性质偏寒，而人体的脾胃是温热的，如果食用过多的寒性食物，就会导致脾胃功能失调，引起消化不良、腹泻等症状。因此，中医建议，脾胃虚寒的人最好少吃或不吃鸡蛋。
其次，鸡蛋中含有较多的胆固醇，容易导致血脂升高。中医认为，血脂升高是由于肝气郁结、气滞血瘀所致，而鸡蛋中的胆固醇会加重肝脏的负担，导致肝气郁结，进而引起血脂升高。因此，中医建议，肝气郁结、血脂升高的人最好少吃或不吃鸡蛋。
此外，鸡蛋还有一些不良的食用习惯，比如空腹吃鸡蛋、生吃鸡蛋等。中医认为，空腹吃鸡蛋容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃痛、胃酸倒流等症状；而生吃鸡蛋则容易引起肠胃感染，导致腹泻等症状。因此，中医建议，不要空腹吃鸡蛋，也不要生吃鸡蛋。
当然，以上说法并不是说鸡蛋就一定不好，而是要根据个人的体质和饮食习惯来决定是否适合食用鸡蛋。如果你的体质偏虚寒、肝气郁结、胃肠功能不佳，或者有空腹吃鸡蛋、生吃鸡蛋等不良习惯，那么最好少吃或不吃鸡蛋。而如果你的体质健康、饮食习惯良好，那么适量食用鸡蛋是可以的，甚至有益于身体健康。
总之，中医说鸡蛋不好，并不是说鸡蛋就一定不好，而是要根据个人的体质和饮食习惯来决定是否适合食用。在饮食上，我们应该根据自己的实际情况来选择食物，保持饮食的多样性和均衡性，才能更好地保护身体健康。
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