在我们的日常生活中，有些食品被认为是“发物”，也就是会引起身体的过敏反应。这些食品可能会导致皮肤瘙痒、头痛、胃痛等不适症状。那么，哪些食品是发物呢？
首先，海鲜是最常见的发物之一。海鲜中含有大量的蛋白质和鱼类特有的氨基酸，容易引起过敏反应。尤其是贝类、虾、蟹等海鲜，更容易引起过敏。如果你曾经有过海鲜过敏的经历，那么最好避免食用这些食品。
其次，坚果也是常见的发物。坚果中含有大量的蛋白质和脂肪，容易引起过敏反应。尤其是花生、杏仁、核桃等坚果，更容易引起过敏。如果你曾经有过坚果过敏的经历，那么最好避免食用这些食品。
除了海鲜和坚果，其他的食品也可能是发物。例如，牛奶、鸡蛋、大豆、小麦等食品，都可能引起过敏反应。如果你曾经有过这些食品过敏的经历，那么最好避免食用这些食品。
此外，一些添加剂和调味料也可能是发物。例如，味精、色素、防腐剂等，都可能引起过敏反应。如果你曾经对某些添加剂和调味料过敏，那么最好避免食用含有这些添加剂和调味料的食品。
总之，发物是一种容易引起过敏反应的食品。如果你曾经有过过敏反应，那么最好避免食用这些食品。如果你不确定自己是否对某些食品过敏，可以去医院进行过敏测试，以便及时发现并避免过敏反应的发生。
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