现代社会，电子游戏已经成为了孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，有些家长发现自己的孩子总是沉迷于游戏中，无法自拔，这让他们非常担心。那么，孩子总玩游戏怎么办呢？
首先，家长应该了解游戏对孩子的影响。游戏可以帮助孩子放松心情，提高注意力和反应能力，但是过度沉迷于游戏会导致孩子的学习成绩下降，身体健康受损，甚至影响社交能力。因此，家长需要引导孩子正确地看待游戏，让他们明白游戏只是生活中的一部分，不能成为生活的全部。
其次，家长应该与孩子进行沟通。了解孩子为什么喜欢玩游戏，是因为游戏本身的乐趣，还是因为逃避现实的压力。如果是后者，家长需要帮助孩子解决问题，让他们学会面对现实。同时，家长也可以和孩子一起玩游戏，增加亲子互动，让孩子感受到家长的关爱和陪伴。
第三，家长可以制定一些规矩来限制孩子玩游戏的时间。比如，规定每天只能玩游戏一小时，或者只能在完成作业和学习任务后才能玩游戏。这样可以让孩子学会自我控制，避免过度沉迷于游戏中。
最后，家长也可以寻求专业的帮助。如果孩子已经沉迷于游戏中，无法自拔，家长可以考虑寻求心理医生或者心理咨询师的帮助。他们可以帮助孩子找到沉迷于游戏的原因，并提供相应的解决方案。
总之，孩子沉迷于游戏是一个比较普遍的问题，家长需要正确引导孩子看待游戏，与孩子进行沟通，制定规矩来限制孩子玩游戏的时间，并在必要时寻求专业的帮助。只有这样，才能让孩子健康快乐地成长。
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