在长途驾驶中，休息是非常重要的。开车多久需要休息呢？这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况和驾驶习惯都不同。但是，有一些基本的规则可以帮助我们更好地安排休息时间。
首先，我们需要了解人体的生理特点。人的身体是有限度的，长时间的驾驶会让我们的身体疲劳，影响我们的注意力和反应能力。因此，我们需要定期休息，让身体得到放松和恢复。
其次，我们需要考虑驾驶的路况和天气条件。如果是在高速公路上行驶，那么我们可以适当延长驾驶时间，因为高速公路上的路况相对较好，驾驶难度较低。但是，如果是在山路或者复杂的城市道路上行驶，那么我们需要更频繁地休息，以保证安全。
最后，我们需要根据自己的身体状况和驾驶习惯来制定休息计划。一般来说，每隔2-3个小时就需要休息一次，每次休息时间不少于15分钟。在休息期间，可以进行一些简单的身体活动，如走动、拉伸等，以促进血液循环和肌肉松弛。
总之，开车多久需要休息并没有一个固定的答案，需要根据具体情况来制定休息计划。但是，无论如何，我们都需要重视休息，保证自己和他人的安全。
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