金针菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,常被用来做汤。下面介绍一种简单易做的金针菇汤做法。
首先,准备好所需材料:金针菇、鸡肉、姜片、葱段、盐和清水。
将鸡肉洗净切块,金针菇洗净去掉根部,姜片和葱段备好。
接着,将鸡肉放入锅中,加入适量清水,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮30分钟左右,直到鸡肉熟烂。
然后,加入金针菇、姜片和葱段,继续煮10分钟左右,直到金针菇变软。
最后,加入适量盐调味即可。
这道金针菇汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。金针菇富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进新陈代谢。鸡肉则富含蛋白质和氨基酸,有助于补充体力和提高免疫力。
此外,这道汤还有助于清热解毒、润肺止咳。适合于秋冬季节食用,特别是感冒咳嗽时,可以起到一定的缓解作用。
总之,金针菇汤是一道简单易做、营养丰富的汤品,不妨在家中尝试一下。
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