女性在来例假期间需要注意饮食，因为有些食物会影响身体的健康。其中，水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是在来例假期间，有些水果是不能吃的。
首先，柿子是不能在来例假期间食用的水果之一。柿子中含有大量的鞣酸，这种物质会与胃酸结合，形成不易消化的物质，容易引起胃肠道不适，导致腹泻、腹痛等症状。
其次，荔枝也是不能在来例假期间食用的水果之一。荔枝中含有大量的果酸和糖分，容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等症状。同时，荔枝还有一定的温热性，容易引起身体内部的热气，加重经期不适。
再次，榴莲也是不能在来例假期间食用的水果之一。榴莲中含有大量的脂肪和糖分，容易引起胃肠道不适，导致腹泻、腹痛等症状。同时，榴莲还有一定的温热性，容易引起身体内部的热气，加重经期不适。
最后，西瓜也是不能在来例假期间食用的水果之一。西瓜中含有大量的水分和糖分，容易引起身体内部的湿气，加重经期不适。同时，西瓜还有一定的凉性，容易引起身体内部的寒气，导致腹痛、腰痛等症状。
除了以上几种水果，还有一些水果也需要在来例假期间谨慎食用，比如芒果、香蕉等。因为这些水果中含有大量的糖分和热量，容易引起身体内部的湿气和热气，加重经期不适。
总之，在来例假期间，女性需要注意饮食，避免食用一些容易引起身体不适的食物，特别是一些容易引起身体内部的湿气和热气的水果。合理的饮食习惯可以帮助女性缓解经期不适，保持身体的健康。
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