酸奶是一种非常受欢迎的健康食品，它含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对人体有很多好处。但是，很多人都会有一个问题：酸奶拆开后可以放多久？
首先，我们需要了解酸奶的保存方式。一般来说，未开封的酸奶可以在冰箱中保存1-2周左右。但是，一旦打开了酸奶盒子，情况就有所不同了。
如果您只是打开了酸奶盒子，但是没有喝完，那么您可以将其放回冰箱中保存。不过，您需要注意以下几点：
1. 尽量不要将酸奶放在门口的储物格中，因为这里的温度变化比较大，容易影响酸奶的质量。
2. 尽量将酸奶放在冰箱的最低层，因为这里的温度最低，可以保持酸奶的新鲜度。
3. 如果您的酸奶是无糖或低糖的，那么可以放置更长时间。但是，如果您的酸奶是加糖的，那么最好在24小时内喝完。
如果您已经将酸奶倒入了杯子中，那么您需要更加小心地保存。一般来说，倒出来的酸奶只能在室温下保存2小时左右。如果您想要保存更长时间，那么可以将其放入冰箱中，但是最好在24小时内喝完。
最后，需要提醒的是，如果您的酸奶出现了异味或者变质的迹象，那么一定不要再喝了。因为这可能会对您的健康造成影响。
总之，酸奶是一种非常健康的食品，但是在保存时需要注意一些细节。如果您能够正确地保存酸奶，那么它可以为您的健康带来很多好处。
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