当我们遇到一些困难或者挫折时，心里难免会感到不舒服，甚至会感到很难受。这时候，我们应该如何应对呢？
首先，我们需要认真分析自己的情况。我们需要问自己，为什么会感到难受？是因为遇到了挫折？还是因为遇到了一些不如意的事情？或者是因为自己的情绪出现了问题？只有认真分析自己的情况，才能找到解决问题的方法。
其次，我们需要寻找解决问题的方法。如果是因为遇到了挫折，我们可以尝试重新审视自己的目标和计划，看看是否需要做出一些调整。如果是因为遇到了一些不如意的事情，我们可以尝试寻找一些解决问题的方法，或者是寻求他人的帮助。如果是因为自己的情绪出现了问题，我们可以尝试通过运动、听音乐、看书等方式来调节自己的情绪。
此外，我们还可以尝试与他人交流。有时候，与他人交流可以帮助我们释放内心的压力，得到一些建议和支持。当然，在选择交流对象时，我们需要选择信任的人，避免将自己的情况告诉不靠谱的人。
最后，我们需要保持积极的心态。无论遇到什么困难，我们都需要相信自己有能力克服它。我们需要相信，只要我们坚持努力，就一定能够走出困境，迎来更好的明天。
总之，当我们感到心里很难受时，我们需要认真分析自己的情况，寻找解决问题的方法，与他人交流，并保持积极的心态。只有这样，我们才能够克服困难，走向成功。
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