孩子的健康成长离不开营养的保障，但是有些孩子却非常挑食，不喜欢吃蔬菜水果，只喜欢吃零食和肉类食品，这样会导致孩子缺乏必要的营养素，影响身体健康。那么，家长们应该如何应对孩子的厌食挑食呢？
首先，家长们要了解孩子的饮食习惯和口味偏好，尽量根据孩子的口味来安排饮食。可以让孩子参与到食物的选择和制作中，让孩子感受到食物的美味和乐趣，增加孩子对食物的兴趣。
其次，家长们可以采用一些巧妙的方法来增加孩子对蔬菜水果的兴趣。比如，可以将蔬菜水果切成小块，做成色彩鲜艳、造型可爱的小食品，让孩子感到新奇有趣，从而增加对蔬菜水果的喜爱。此外，家长们还可以将蔬菜水果和孩子喜欢的食物搭配在一起，让孩子在吃喜欢的食物的同时，也摄入到蔬菜水果的营养。
再次，家长们要注意孩子的饮食环境和氛围。饭桌上的氛围和家庭的氛围对孩子的饮食习惯有很大的影响。家长们可以营造一个轻松愉快的饮食氛围，让孩子在愉悦的氛围中享受美食，增加孩子对食物的兴趣。
最后，家长们要耐心和坚持。孩子的饮食习惯不是一朝一夕可以改变的，需要家长们的耐心和坚持。家长们可以适当地给孩子一些奖励和鼓励，让孩子感受到改变饮食习惯的好处和快乐，从而更加愿意尝试新的食物。
总之，孩子的健康成长需要家长们的关注和呵护，家长们应该采取科学合理的方法来引导孩子养成良好的饮食习惯，让孩子健康成长。
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