水果干货是一种非常受欢迎的零食，它不仅美味可口，而且富含营养。水果干货的制作过程是将新鲜水果去皮、去籽、去核，然后晾晒或烘干而成。水果干货的种类繁多，下面我们来了解一下常见的水果干货品种。
1. 葡萄干
葡萄干是最常见的水果干货之一，它是由新鲜葡萄晾晒或烘干而成。葡萄干富含维生素C、铁、钾等营养成分，有助于增强免疫力、促进血液循环、缓解便秘等作用。
2. 杏干
杏干是由新鲜杏子去核、晾晒或烘干而成。杏干富含维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，有助于保护眼睛、促进骨骼发育、增强免疫力等作用。
3. 芒果干
芒果干是由新鲜芒果去皮、去核、晾晒或烘干而成。芒果干富含维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力、保护眼睛等作用。
4. 椰子干
椰子干是由新鲜椰子肉切成小块，然后晾晒或烘干而成。椰子干富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于提供能量、促进肠道健康等作用。
5. 香蕉干
香蕉干是由新鲜香蕉去皮、切片、晾晒或烘干而成。香蕉干富含维生素C、钾、镁等营养成分，有助于缓解压力、促进心脏健康等作用。
6. 枣干
枣干是由新鲜枣子晾晒或烘干而成。枣干富含维生素C、铁、钙等营养成分，有助于促进血液循环、缓解便秘等作用。
7. 草莓干
草莓干是由新鲜草莓去蒂、晾晒或烘干而成。草莓干富含维生素C、维生素E、钾等营养成分，有助于保护心脏、促进血液循环等作用。
总之，水果干货种类繁多，每种水果干货都有其独特的营养成分和作用。在选择水果干货时，我们可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的品种。
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