母乳喂养是宝宝最好的食物，但有时妈妈需要离开宝宝一段时间，或者需要在宝宝需要喝奶的时候没有办法立即哺乳，这时候就需要将母乳挤出来保存。那么，挤出来的母乳可以保存多久呢？
首先，我们需要了解一下母乳的保存方式。挤出来的母乳可以用玻璃瓶、塑料瓶或者袋子保存，但一定要保证容器是干净的，并且在保存前要用开水烫过或者用酒精消毒。保存的时候，要将日期和时间标记在容器上，以便于掌握保存时间。
其次，保存的时间取决于保存的温度。一般来说，保存在室温下的母乳可以保存4-6小时，保存在冰箱里的母乳可以保存3-5天，保存在冷冻室里的母乳可以保存3-6个月，保存在深冷冻室里的母乳可以保存6-12个月。需要注意的是，保存时间越长，母乳的营养价值会逐渐降低，所以尽量在保存时间内尽快使用。
最后，需要注意的是，挤出来的母乳在保存的过程中可能会出现分层的情况，这是正常的现象。在使用前，需要将容器轻轻摇晃或者用温水加热，使其均匀混合。
总之，挤出来的母乳可以保存一定的时间，但是需要注意保存的方式和时间，以及使用前的处理方法。母乳喂养是宝宝最好的食物，希望每个妈妈都能够坚持母乳喂养，为宝宝提供最好的营养。
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