当我们感到紧张或者害怕的时候，我们的身体会出现一系列的反应，其中之一就是发抖。那么，为什么紧张会导致我们的身体发抖呢？
首先，我们需要了解一下人体的自主神经系统。自主神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统。交感神经系统主要负责应对紧急情况，比如说遇到危险或者紧急情况下需要迅速逃跑或者应对。而副交感神经系统则主要负责维持身体的平衡和恢复。
当我们感到紧张或者害怕的时候，交感神经系统会被激活，导致身体的一系列反应，比如说心跳加快、呼吸急促、血压升高等等。同时，交感神经系统也会导致肌肉的紧张和收缩，这就是我们感到发抖的原因之一。
其次，我们需要了解一下身体的应激反应。当我们感到紧张或者害怕的时候，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素。肾上腺素可以促进身体的代谢和能量释放，帮助我们应对紧急情况。但是，肾上腺素也会导致肌肉的紧张和收缩，从而引起发抖。
最后，我们需要了解一下心理因素对发抖的影响。当我们感到紧张或者害怕的时候，我们的心理状态也会影响到我们的身体反应。比如说，当我们感到紧张的时候，我们的注意力会集中在自己的身体上，从而导致肌肉的紧张和收缩，引起发抖。
总之，紧张会导致身体的一系列反应，其中之一就是发抖。这是由于交感神经系统的激活、肾上腺素的分泌以及心理因素的影响所导致的。当我们感到紧张或者害怕的时候，我们可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解身体的反应，从而减轻发抖的症状。
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