洁牙是保持口腔健康的重要环节之一，但是在进行洁牙的当天，我们需要注意一些事项，以免影响洁牙效果和口腔健康。
首先，洁牙前需要注意饮食。在洁牙前一天和当天，应该避免食用过于辛辣、酸甜或者油腻的食物，以免影响洁牙师的操作和清洁效果。同时，也应该避免饮用咖啡、茶和酒精类饮料，这些饮料会使牙齿变黄，影响美观。
其次，洁牙当天需要注意口腔卫生。在洁牙前，应该先刷牙，清洁口腔，以免口腔中的细菌影响洁牙效果。洁牙后，也应该注意口腔卫生，避免食物残渣滞留在口腔中，影响口腔健康。
另外，洁牙当天需要注意口腔的敏感度。有些人在洁牙时会感到牙齿敏感，这是因为洁牙师清洁时使用的工具会刺激牙齿神经，导致牙齿敏感。如果您有牙齿敏感的问题，可以在洁牙前告知洁牙师，让他们采取相应的措施，减轻牙齿敏感的程度。
最后，洁牙当天需要注意口腔的保护。洁牙后，牙齿表面会变得比较光滑，容易受到外界的影响。因此，在洁牙后的24小时内，应该避免食用染色性强的食物，如红酒、咖啡、茶等，以免牙齿变黄。同时，也应该避免吸烟，这会使牙齿变黄，并且对口腔健康有害。
总之，洁牙是保持口腔健康的重要环节，但是在洁牙当天，我们需要注意饮食、口腔卫生、口腔敏感度和口腔保护等方面，以免影响洁牙效果和口腔健康。
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