怀孕是每个女性都会经历的一段特殊时期，但是在怀孕期间，女性的身体会发生很多变化，其中就包括皮肤问题。有些孕妇在怀孕期间会出现身上起痱子的情况，这对孕妇的身体和心理都会造成一定的影响。那么，怀孕身上起痱子怎么办呢？
首先，我们需要了解一下痱子的成因。痱子是因为皮肤毛孔被汗液堵塞，导致汗液无法正常排出，从而形成的一种皮肤病。在怀孕期间，由于孕妇的荷尔蒙水平发生变化，皮肤的敏感度也会增加，容易出现痱子。
那么，怀孕身上起痱子怎么办呢？以下是一些有效的方法：
1.保持皮肤清洁干燥。孕妇应该每天洗澡，并且在洗完澡后用干净的毛巾擦干身体，尤其是皮肤皱褶处。避免穿紧身衣服和过于厚重的衣服，让皮肤可以呼吸。
2.使用清凉的药膏。孕妇可以使用一些清凉的药膏来缓解痱子的症状。但是需要注意的是，孕妇在使用药膏之前一定要先咨询医生的意见。
3.多喝水。孕妇应该每天喝足够的水，保持身体的水分充足，从而促进汗液的排出。
4.保持室内通风。孕妇应该保持室内通风，避免在潮湿的环境中待太久。
5.避免过度运动。孕妇在怀孕期间应该避免过度运动，因为过度运动会导致身体出汗过多，从而加重痱子的症状。
总之，怀孕身上起痱子是一种常见的现象，但是孕妇不需要过于担心。只要注意保持皮肤清洁干燥，使用清凉的药膏，多喝水，保持室内通风，避免过度运动，就可以有效地缓解痱子的症状。如果痱子的症状严重，孕妇应该及时咨询医生的意见，以便得到更好的治疗。
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