很多人都有这样的困扰，就是肉肉长的太高了，看起来不太协调。其实，这个问题并不是不能解决的。下面，我们就来看看，肉肉长的太高了怎么办。
首先，我们需要明确一点，就是身高是遗传的，我们无法改变。但是，我们可以通过一些方法，来改变我们的身材比例，让自己看起来更加协调。
第一种方法，就是通过运动来改变身材比例。如果你的肉肉长在了腿部，那么你可以选择一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等等，来减少腿部的肉肉。如果你的肉肉长在了上半身，那么你可以选择一些力量训练，比如举重、俯卧撑、引体向上等等，来增加上半身的肌肉量，让自己看起来更加健康。
第二种方法，就是通过饮食来改变身材比例。如果你的肉肉长在了腿部，那么你可以选择一些低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果、全麦面包等等，来减少腿部的肉肉。如果你的肉肉长在了上半身，那么你可以选择一些高蛋白、低脂肪的食物，比如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等等，来增加上半身的肌肉量，让自己看起来更加健康。
第三种方法，就是通过穿衣搭配来改变身材比例。如果你的肉肉长在了腿部，那么你可以选择一些宽松、长款的裤子，比如阔腿裤、喇叭裤等等，来掩盖腿部的肉肉。如果你的肉肉长在了上半身，那么你可以选择一些修身、收腰的衣服，比如紧身衣、高腰裤等等，来突出上半身的线条，让自己看起来更加协调。
总之，肉肉长的太高了并不是一个无法解决的问题。我们可以通过运动、饮食、穿衣搭配等多种方法，来改变自己的身材比例，让自己看起来更加健康、协调。希望大家都能找到适合自己的方法，让自己更加自信、美丽。
更多资讯请到：m.huguan123.com 虎观百科
