吵架是人际交往中常见的一种情况，但是吵完架后头疼的情况也是很常见的。那么，吵架后头疼厉害怎么办呢？
首先，我们需要了解头疼的原因。头疼可能是由于情绪激动、紧张、疲劳等因素引起的。在吵架过程中，情绪激动是很常见的，这也是导致头疼的原因之一。
其次，我们需要采取一些措施来缓解头疼。以下是一些常见的方法：
1. 休息：如果头疼很严重，我们需要停下来休息一下。可以找一个安静的地方，闭上眼睛，放松身体，让自己的情绪逐渐平静下来。
2. 按摩：按摩头部可以缓解头疼的症状。可以用手指轻轻按摩太阳穴、额头、后脑勺等部位，每个部位按摩1-2分钟。
3. 喝水：喝水可以缓解头疼的症状。如果头疼是由于脱水引起的，喝水可以迅速缓解症状。
4. 运动：适当的运动可以缓解头疼的症状。可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。
5. 吃药：如果头疼很严重，可以考虑吃一些止疼药。但是需要注意，不要滥用止疼药，以免引起其他不良反应。
最后，我们需要注意预防头疼的发生。以下是一些预防头疼的方法：
1. 控制情绪：情绪激动是导致头疼的主要原因之一，因此我们需要控制自己的情绪，避免过度激动。
2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以预防头疼的发生。如保持充足的睡眠、饮食健康、适当运动等。
3. 减少压力：压力是导致头疼的另一个重要原因，因此我们需要减少压力。可以通过放松、休息、娱乐等方式来缓解压力。
总之，吵架后头疼是很常见的情况，但是我们可以通过一些方法来缓解症状。同时，我们也需要注意预防头疼的发生，保持良好的生活习惯，控制情绪，减少压力。
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