分手后，有些前任会死缠烂打，不断地打电话、发短信、甚至出现在你的面前，让你感到非常困扰和烦恼。这种情况下，你应该怎么办呢？
首先，你需要明确自己的态度。如果你已经决定和前任分手，那么就要坚定地告诉他/她，你们已经不可能再在一起了。不要给他/她任何希望，也不要让他/她误解你的意思。如果你对前任还有一些感情，但是不想再继续下去，也要坦诚地告诉他/她，让他/她明白你的想法。
其次，你需要保持距离。不要主动联系前任，也不要回复他/她的信息。如果前任不断地打电话或者发短信，你可以选择不接听或者不回复。如果前任出现在你的面前，你可以礼貌地拒绝和他/她交流，让他/她明白你的态度。
第三，你需要寻求帮助。如果前任的死缠烂打让你感到非常困扰和烦恼，你可以向朋友、家人或者专业人士寻求帮助。他们可以给你一些建议和支持，帮助你度过这个难关。
最后，你需要保护自己。如果前任的死缠烂打让你感到不安全，你需要采取一些措施来保护自己。比如，告诉家人和朋友你的情况，避免单独行动，或者报警寻求帮助。
总之，前任的死缠烂打可能会让你感到非常困扰和烦恼，但是你需要坚定地表达自己的态度，保持距离，寻求帮助，以及保护自己。相信只要你坚持下去，最终会走出这个困境。
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