产后多久可以吃芒果？这是许多新妈妈们都会问的问题。芒果是一种美味的水果，富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分，对身体有很多好处。但是，对于产后的新妈妈来说，是否可以吃芒果，需要注意一些事项。
首先，产后的新妈妈需要注意自己的饮食。在产后的前几天，新妈妈的身体还处于恢复期，需要多吃一些易于消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。此时，不建议吃芒果，因为芒果的纤维素含量较高，容易引起胃肠不适，影响消化。
其次，产后的新妈妈需要注意自己的身体状况。如果产后出现了乳腺炎、便秘等问题，也不建议吃芒果。因为芒果中含有一些果酸和纤维素，容易刺激肠胃，加重症状。
但是，当新妈妈的身体逐渐恢复，胃肠功能逐渐恢复正常时，可以适量地吃芒果。一般来说，产后2周左右可以开始吃芒果。但是，需要注意以下几点：
1. 适量食用。不要一次吃太多，以免引起胃肠不适。
2. 注意清洗。芒果表面可能会有细菌和农药残留，需要用清水彻底清洗干净。
3. 避免过敏。有些人可能对芒果过敏，如果出现过敏症状，应该立即停止食用。
4. 配合其他食物。芒果虽然营养丰富，但不能代替其他食物。新妈妈需要根据自己的身体状况，合理搭配食物，保证营养均衡。
总之，产后多久可以吃芒果，需要根据自己的身体状况来决定。在恢复期内，不建议食用芒果，等身体逐渐恢复正常后，可以适量食用。但是，需要注意清洗、避免过敏等问题，保证健康饮食。
【 huguan123.com - 虎观百科 】
