喝酒喝了头疼怎么办？这是很多人在喝酒后常遇到的问题。头疼是因为酒精刺激了神经系统，导致血管扩张，血液循环不畅，从而引起头疼。那么，我们应该怎么办呢？
首先，我们需要控制自己的饮酒量。过量饮酒会导致头疼等不适症状。如果已经喝多了，可以尝试喝一些温水或者淡盐水，帮助身体排出多余的酒精，缓解头疼。
其次，可以尝试按摩头部。轻轻按摩头部可以促进血液循环，缓解头疼。可以用手指轻轻按摩太阳穴、眉间、颈部等部位，每个部位按摩1-2分钟。
另外，可以尝试用冷敷或热敷的方法缓解头疼。如果头疼是因为血管扩张导致的，可以用冰袋或冷毛巾敷在头部，缩小血管，缓解头疼。如果头疼是因为肌肉紧张导致的，可以用热毛巾敷在头部，放松肌肉，缓解头疼。
最后，如果头疼严重，建议及时就医。有些人可能会出现酒精中毒的症状，如呕吐、意识模糊等，需要及时就医治疗。
总之，喝酒喝了头疼怎么办？控制饮酒量、喝温水或淡盐水、按摩头部、用冷敷或热敷缓解头疼，以及及时就医是缓解头疼的有效方法。但是，最好的方法还是少喝酒，保持健康的生活方式。
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