穿新鞋时，很多人都会遇到新鞋磨脚的问题，特别是磨脚踝骨的情况更为常见。这种情况不仅会让人感到疼痛，还会影响日常生活和工作。那么，新鞋磨脚踝骨怎么办呢？
首先，我们需要了解新鞋磨脚的原因。一般来说，新鞋的鞋面、鞋底和鞋垫都比较硬，而且还没有适应脚型，所以穿上后容易磨脚。此外，如果鞋子的尺码不合适，也会导致磨脚的情况发生。
针对这种情况，我们可以采取以下措施：
1. 穿新鞋时，最好选择在下午或晚上进行，因为这个时候脚部会稍微肿胀，这样可以更好地适应鞋子的尺码和形状。
2. 在穿新鞋前，可以先在鞋子内部喷一些水，然后穿上鞋子走动，这样可以让鞋子更好地贴合脚型，减少磨脚的情况。
3. 如果鞋子的鞋垫比较硬，可以考虑更换柔软的鞋垫，这样可以减少对脚部的摩擦和压力。
4. 如果鞋子的鞋面比较硬，可以在鞋面内部涂上一些润滑油或者润滑剂，这样可以减少对脚部的摩擦和磨损。
5. 如果鞋子的尺码不合适，可以考虑更换合适的尺码或者选择更加合适的鞋型。
总之，新鞋磨脚踝骨是一种比较常见的问题，但是我们可以通过一些简单的方法来减少磨脚的情况。如果磨脚的情况比较严重，可以考虑在脚部涂上一些止痛药膏或者贴上一些护脚贴，这样可以缓解疼痛。同时，我们也需要注意选择合适的鞋子，避免因为不合适的鞋子而导致脚部受伤。
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