怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕期间，很多女性都会遇到各种各样的问题，其中最常见的就是孕吐。孕吐是怀孕期间非常常见的症状，尤其是在早期，很多女性都会出现孕吐的情况。孕吐虽然不会对胎儿造成太大的影响，但是对于孕妇的身体和心理健康都会造成一定的影响。那么，怀孕期吐的厉害怎么办呢？
首先，孕妇应该注意饮食。在孕期，孕妇的胃肠道功能会发生一定的改变，因此，孕妇应该注意饮食的清淡和易消化。可以多吃一些清淡的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用过于油腻或刺激性的食物。此外，孕妇还应该注意饮食的规律，避免暴饮暴食或过度饥饿，以免刺激胃肠道，导致孕吐加重。
其次，孕妇应该注意休息。在孕期，孕妇的身体会经历一系列的变化，身体的代谢率也会发生变化，因此，孕妇需要更多的休息和睡眠。可以适当减少工作量，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以缓解孕吐的症状。
第三，孕妇可以尝试一些缓解孕吐的方法。例如，可以在孕吐前吃一些干面包或饼干，以缓解胃部的不适感。还可以尝试吃一些生姜或喝一些姜汤，以缓解孕吐的症状。此外，孕妇还可以尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想等，以缓解身心的压力，减轻孕吐的症状。
最后，如果孕吐的症状非常严重，影响到孕妇的正常生活和工作，建议及时就医。医生可以根据孕妇的具体情况，给出相应的治疗方案，以缓解孕吐的症状。
总之，怀孕期吐的厉害并不是一件罕见的事情，孕妇应该注意饮食、休息和缓解孕吐的方法，以缓解孕吐的症状。如果孕吐的症状非常严重，建议及时就医，以保证孕妇和胎儿的健康。
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