晚上为什么总是做梦？这是一个让人们困惑已久的问题。在我们的日常生活中，我们经常会听到别人分享他们的梦境，或者自己也会在早上醒来时回忆起自己的梦。那么，为什么我们晚上总是会做梦呢？
首先，我们需要了解一下人类的睡眠模式。人类的睡眠分为两种：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。在REM睡眠期间，我们的大脑会变得非常活跃，这也是我们做梦的时候。在NREM睡眠期间，我们的大脑则会变得相对较为平静。
其次，我们需要了解一下梦的本质。梦是我们大脑在睡眠期间对我们日常生活中的经历和感受进行处理和整理的过程。在我们的梦境中，我们可能会看到一些我们曾经经历过的事情，或者是我们内心深处的一些想法和情感。
那么，为什么我们晚上总是会做梦呢？其实，这与我们的大脑活动有关。在我们的日常生活中，我们的大脑需要不断地处理各种各样的信息，这些信息包括我们的感官输入、思考、记忆等等。当我们睡觉时，我们的大脑会继续处理这些信息，但是由于我们的身体处于休息状态，我们的大脑就会将这些信息进行整理和分类，这也就是我们做梦的原因。
此外，我们的梦境还可能受到一些外部因素的影响。比如说，如果我们在睡觉时听到了一些声音或者看到了一些光线，这些外部刺激就有可能会出现在我们的梦境中。同样地，我们的情绪和心理状态也会影响我们的梦境。如果我们在白天经历了一些强烈的情绪体验，比如说悲伤、愤怒等等，这些情绪就有可能会在我们的梦境中得到表达。
总之，晚上为什么总是做梦，这是一个非常有趣的问题。我们的梦境是我们大脑对我们日常生活中的经历和感受进行处理和整理的过程，同时也受到一些外部因素和我们的情绪状态的影响。虽然我们无法完全控制我们的梦境，但是我们可以通过了解梦的本质和我们的睡眠模式，更好地理解我们的梦境，并从中获得一些有益的信息和启示。
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