澳洲乳钙和迪巧都是市面上比较受欢迎的钙补充剂，但是它们之间有什么区别呢？在选择钙补充剂时，我们需要考虑哪些因素呢？
首先，我们需要了解一下钙的作用。钙是人体必需的营养素之一，它对于骨骼和牙齿的健康至关重要。此外，钙还参与了神经、肌肉和心脏等重要器官的正常功能。因此，如果我们的饮食中缺乏钙，我们就需要通过补充钙来维持身体的正常运转。
澳洲乳钙和迪巧都是钙补充剂，它们的主要成分都是钙。但是，它们的来源和形式有所不同。澳洲乳钙是从澳洲的奶制品中提取出来的，它的主要成分是乳清钙和骨钙。而迪巧则是一种钙和维生素D3的复合物，它的主要成分是碳酸钙和维生素D3。
在选择钙补充剂时，我们需要考虑到钙的吸收率。澳洲乳钙的吸收率相对较高，因为它的成分中含有乳清钙和骨钙，这些成分更容易被人体吸收。而迪巧中的碳酸钙则需要在胃酸的作用下才能被吸收，因此它的吸收率相对较低。但是，迪巧中的维生素D3可以促进钙的吸收，因此它的综合效果可能会更好。
此外，我们还需要考虑到剂型的选择。澳洲乳钙通常是以片剂或者胶囊的形式出现，而迪巧则是以咀嚼片或者口服液的形式出现。如果你不喜欢吞咽大的药片，那么迪巧可能更适合你。
最后，我们还需要考虑到价格的因素。澳洲乳钙和迪巧的价格都比较接近，但是迪巧的剂型更多样化，因此可能会稍微贵一些。
综上所述，澳洲乳钙和迪巧都是比较好的钙补充剂，它们的选择取决于个人的需求和喜好。如果你注重吸收率和成分的来源，那么澳洲乳钙可能更适合你；如果你注重剂型和综合效果，那么迪巧可能更适合你。无论选择哪种钙补充剂，我们都需要注意剂量的控制，以免出现钙过多的问题。
更多资讯请到：huguan123.com 虎观百科
