在我们的日常生活中，我们经常会把亲友的联系方式作为紧急联系人，以备不时之需。但是，有时候我们会遇到一些麻烦，比如紧急联系人骚扰。这种情况下，我们应该如何应对呢？
首先，我们需要明确什么是紧急联系人骚扰。紧急联系人骚扰是指那些频繁打电话或者发短信给你，而且内容并不是紧急情况的人。这种情况下，我们需要及时采取措施，以免影响我们的正常生活。
其次，我们需要学会拒绝。当我们发现紧急联系人骚扰时，我们需要果断地拒绝他们的请求。我们可以礼貌地告诉他们，我们现在很忙，无法接听电话或者回复短信。如果他们还是继续骚扰，我们可以考虑直接拒绝他们的联系方式，或者将他们拉入黑名单。
第三，我们需要保护自己的隐私。当我们把亲友的联系方式作为紧急联系人时，我们需要注意保护自己的隐私。我们可以告诉他们，我们只在紧急情况下才会联系他们，平时不会打扰他们。如果他们还是频繁骚扰，我们可以考虑更换紧急联系人，或者直接删除他们的联系方式。
最后，我们需要保持冷静。当我们遇到紧急联系人骚扰时，我们需要保持冷静，不要过于激动或者恐慌。我们可以找一些其他的事情来分散注意力，比如看电影、听音乐或者做运动。只有保持冷静，我们才能更好地应对紧急联系人骚扰。
总之，紧急联系人骚扰是一种很烦人的事情，但是我们可以通过拒绝、保护隐私、保持冷静等方式来应对。希望大家能够在遇到这种情况时，不要过于恐慌，保持冷静，找到最好的解决方案。
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