肚子是人体的重要器官之一，它不仅仅是消化食物的地方，还与人体的免疫系统、神经系统等有着密切的联系。因此，保持肚子的健康对于人体的健康至关重要。而用手揉肚子则是一种简单而有效的保健方法。
首先，用手揉肚子可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化吸收。肠胃蠕动是消化系统正常运转的关键，而揉肚子可以刺激肠胃蠕动，促进食物在肠道中的运动，从而加速食物的消化吸收，减少消化不良等问题的发生。
其次，用手揉肚子还可以缓解腹部不适。腹部不适是很多人常见的问题，可能是因为饮食不当、压力过大等原因引起的。而揉肚子可以刺激腹部的神经末梢，促进血液循环，缓解腹部不适，让人感到舒适。
此外，用手揉肚子还可以促进身体的新陈代谢。新陈代谢是人体维持正常生理功能的重要过程，而揉肚子可以刺激腹部的穴位，促进身体的新陈代谢，从而提高身体的免疫力和抵抗力。
最后，用手揉肚子还可以帮助人们放松身心，缓解压力。现代人的生活节奏快，压力大，而揉肚子可以刺激腹部的神经末梢，促进身体的放松，缓解压力，让人感到轻松愉悦。
总之，用手揉肚子是一种简单而有效的保健方法，它可以促进肠胃蠕动，缓解腹部不适，促进身体的新陈代谢，帮助人们放松身心，缓解压力。因此，我们可以在日常生活中多多揉肚子，保持肚子的健康，让身体更加健康。
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