身高是一个人的重要指标之一，而且也是很多人关注的话题。很多人认为身高是遗传的，但其实运动也可以对身高的增长起到很大的帮助。那么，做哪些运动可以长高呢？
首先，跳绳是一种非常好的运动方式。跳绳可以锻炼身体的协调性和灵活性，同时也可以促进骨骼的生长。跳绳的时候，身体会不断地上下跳动，这样可以刺激骨骼的生长，从而达到增高的效果。
其次，游泳也是一种非常好的运动方式。游泳可以锻炼全身的肌肉，同时也可以拉伸身体的骨骼，从而促进身高的增长。游泳的时候，身体会不断地在水中移动，这样可以让身体得到全面的锻炼，从而达到增高的效果。
除此之外，篮球也是一种非常好的运动方式。篮球可以锻炼身体的协调性和灵活性，同时也可以促进骨骼的生长。篮球的时候，身体会不断地跳跃和奔跑，这样可以刺激骨骼的生长，从而达到增高的效果。
最后，瑜伽也是一种非常好的运动方式。瑜伽可以拉伸身体的骨骼和肌肉，从而促进身高的增长。瑜伽的时候，身体会不断地进行各种姿势的练习，这样可以让身体得到全面的拉伸，从而达到增高的效果。
总之，做运动可以对身高的增长起到很大的帮助。跳绳、游泳、篮球和瑜伽都是非常好的运动方式，可以让身体得到全面的锻炼和拉伸，从而促进身高的增长。当然，除了运动之外，还要注意饮食和休息，这样才能让身体健康地成长。
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