备胎，是指在一段感情中，作为备选对象的人。当你喜欢的人已经有了伴侣，而你又不想放弃对他的感情时，你就成了备胎。备胎的存在，让你在感情上陷入了一种尴尬的境地。那么，当备胎了怎么办呢？
首先，你需要认清自己的处境。备胎并不是一种光荣的身份，你需要清楚地认识到这一点。你的存在，只是因为对方没有选择你，而不是因为你有多么优秀。因此，你需要正视自己的不足，努力提升自己的能力和魅力，让自己成为更好的自己。
其次，你需要明确自己的目标。如果你只是想继续做备胎，那么你可以选择继续等待，但是你需要清楚地知道，这样的等待是没有结果的。如果你想改变现状，那么你需要采取行动，让对方看到你的价值和魅力，让他重新认识你，重新考虑你的价值。
第三，你需要保持自己的尊严。备胎并不是一种被人尊重的身份，你需要保持自己的尊严和自尊心。不要让自己成为对方的玩物，不要让自己的感情受到伤害。如果对方只是把你当做备胎，那么你需要果断离开，不要再浪费时间和感情。
最后，你需要学会放弃。如果你已经尽力了，但是对方还是没有选择你，那么你需要学会放弃。不要让自己一直陷在这种尴尬的境地中，不要让自己的感情受到伤害。你需要学会放下，让自己走出这段感情，重新开始自己的生活。
当备胎了怎么办？这是一个让人感到尴尬和无助的问题。但是，只要你认清自己的处境，明确自己的目标，保持自己的尊严，学会放弃，你就能够走出这个尴尬的境地，重新开始自己的生活。
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