眼睛是人体最为敏感的器官之一，如果眼睛里有异物进入，会让人感到非常不适甚至疼痛。那么，如果你的眼睛里有东西怎么办呢？
首先，不要慌张。如果你感觉到眼睛里有异物，第一时间要保持冷静，不要揉搓眼睛，因为这样会让异物更深入眼睛，造成更大的伤害。
其次，用清水冲洗。如果异物比较大，可以用清水冲洗眼睛，让异物随着水流排出。但是要注意，水流的方向应该是从内向外，这样才能避免将异物推进眼睛更深的位置。
如果异物比较小，可以用眼泪来冲洗。闭上眼睛，让眼泪自然流出，这样可以将异物冲出眼睛。
如果以上方法都无法将异物排出，那么就需要寻求医疗帮助。前往医院或眼科诊所，由专业医生进行检查和处理。
在等待医疗帮助的过程中，可以用湿润的纱布或棉花球轻轻擦拭眼睛，但是不要用力擦拭，以免将异物推进眼睛更深的位置。
总之，如果眼睛里有异物进入，不要慌张，保持冷静，用清水或眼泪冲洗眼睛，如果无法排出，及时寻求医疗帮助。同时，平时要注意保护眼睛，避免异物进入眼睛，如佩戴护目镜等。
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