娃娃菜是一种非常受欢迎的蔬菜,它的外形像一个小娃娃,因此得名。娃娃菜的口感清脆爽口,营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分,对人体健康非常有益。那么,如何做娃娃菜呢?
首先,我们需要准备好新鲜的娃娃菜。在选择娃娃菜时,要选择外形完整、色泽鲜艳、叶片嫩绿、质地脆嫩的娃娃菜。将娃娃菜洗净,去掉根部,然后将叶片分离开来,备用。
接下来,我们需要准备调料。将葱姜蒜切成末,备用。在碗中加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、糖、香油,搅拌均匀,制成调料汁。
然后,我们可以开始烹饪了。将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。接着,将娃娃菜叶片放入锅中,翻炒均匀。当娃娃菜叶片变软后,加入调料汁,继续翻炒均匀,直到娃娃菜叶片完全吸收了调料汁。
最后,将炒好的娃娃菜装盘,撒上适量的芝麻和葱花,即可食用。
除了炒娃娃菜,我们还可以用娃娃菜来做凉拌菜。将娃娃菜叶片切成细丝,加入适量的盐、醋、糖、生抽、香油、蒜泥、辣椒油等调料,拌匀即可。
总之,无论是炒娃娃菜还是凉拌娃娃菜,都是非常简单易做的。只要掌握好火候和调料的搭配,就能做出美味可口的娃娃菜。
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