产妇在生产后，由于身体的变化和荷尔蒙的影响，很容易出现各种不适症状，其中痱子就是一种常见的问题。痱子是由于汗液不能正常排出，导致毛孔堵塞，引起皮肤瘙痒、红肿等症状。那么，产妇起痱子了怎么办呢？
首先，产妇应该保持清洁干燥。在夏季高温潮湿的环境下，产妇容易出汗，应该勤换衣服，保持皮肤干燥。同时，产妇应该勤洗澡，使用温和的沐浴露，避免使用刺激性的化妆品和香水。
其次，产妇可以使用一些药膏或者粉剂来缓解症状。市面上有很多针对痱子的药膏和粉剂，产妇可以根据自己的情况选择合适的产品。使用时，应该按照说明书上的方法使用，避免过量使用或者使用不当导致皮肤过敏等问题。
另外，产妇可以采取一些自然疗法来缓解症状。比如，可以用凉水或者冰袋敷在痱子处，缓解皮肤瘙痒和红肿。也可以用一些天然的草药来泡澡或者敷在痱子处，比如薄荷、金银花、菊花等，这些草药具有清热解毒、消炎止痒的作用。
最后，产妇应该注意饮食和生活习惯。饮食上应该避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粥类等。生活上应该避免长时间待在潮湿的环境中，保持室内通风干燥，避免过度劳累和精神紧张。
总之，产妇起痱子是一种常见的问题，但是只要注意清洁、使用药膏或者粉剂、采取自然疗法、注意饮食和生活习惯，就可以有效缓解症状，让产妇更加舒适地度过产后恢复期。
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