辣椒是中国菜肴中不可或缺的调味品，但是对于一些人来说，吃辣会让胃感到不适，甚至引起胃痛、胃灼热等症状。那么，胃吃辣的难受如何缓解呢？
首先，如果你已经感到胃部不适，可以尝试喝一些温水或者淡盐水。温水可以缓解胃部的不适感，而淡盐水则可以帮助平衡胃酸，缓解胃灼热的症状。
其次，可以尝试吃一些含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆腐等。这些食物可以帮助调节肠道菌群，缓解胃部不适。
另外，可以尝试吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。维生素B可以帮助维持神经系统的正常运转，缓解胃部不适。
如果以上方法都无法缓解胃部不适，可以考虑服用一些胃药。但是需要注意的是，不要滥用胃药，应该在医生的指导下使用。
最后，为了避免胃部不适，我们在平时的饮食中也应该注意控制辣椒的摄入量。可以选择一些口感较轻的调味品，如姜、葱、蒜等，来代替辣椒。
总之，胃吃辣的难受可以通过喝温水、吃含益生菌的食物、吃富含维生素B的食物等方法来缓解。但是在平时的饮食中也应该注意控制辣椒的摄入量，以避免胃部不适的发生。
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