随着现代生活方式的改变，越来越多的儿童开始出现肥胖的问题。肥胖不仅会影响孩子的外貌，还会对孩子的健康造成很大的影响。那么，当孩子长胖了怎么办呢？
首先，家长应该关注孩子的饮食习惯。现代社会中，很多家长因为工作繁忙，没有时间给孩子做饭，于是就会选择方便快捷的外卖或者零食来填饱孩子的肚子。这种饮食习惯不仅会导致孩子的肥胖，还会影响孩子的健康。因此，家长应该尽量给孩子提供健康的饮食，多给孩子吃蔬菜水果，少给孩子吃油腻的食物和零食。
其次，家长应该鼓励孩子多运动。现代社会中，很多孩子因为沉迷于电子产品，而忽略了运动的重要性。长期缺乏运动不仅会导致孩子的肥胖，还会影响孩子的身体素质和心理健康。因此，家长应该鼓励孩子多参加体育活动，多进行户外运动，让孩子养成良好的运动习惯。
最后，家长应该给孩子树立正确的健康观念。现代社会中，很多孩子因为受到各种广告的影响，而认为瘦就是美，胖就是丑。这种观念不仅会影响孩子的心理健康，还会导致孩子的不良饮食习惯和减肥行为。因此，家长应该给孩子树立正确的健康观念，让孩子明白健康才是最重要的。
总之，当孩子长胖了，家长应该及时采取措施，让孩子养成健康的生活习惯。只有这样，才能让孩子健康成长，远离肥胖的困扰。
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