小月子是指产后的一个月，这个时期是新妈妈恢复身体的关键时期。但是，夏天的高温天气会给新妈妈带来很多不适，如何应对夏天做小月子的高温天气呢？
首先，要注意室内通风。夏天的高温天气，室内很容易变得闷热，容易引起新妈妈的不适。因此，要保持室内通风，可以打开窗户，让空气流通。如果家里没有窗户，可以使用空调或者电扇来降温。
其次，要注意饮食。夏天的高温天气容易让人食欲不振，但是新妈妈需要摄入足够的营养来恢复身体。可以选择清淡易消化的食物，如清炖鸡汤、蒸鱼等。同时，要多喝水，保持身体的水分平衡。
第三，要注意个人卫生。夏天的高温天气容易滋生细菌，容易引起感染。因此，新妈妈要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，保持身体清洁。
第四，要注意休息。夏天的高温天气容易让人疲惫不堪，容易影响新妈妈的恢复。因此，要注意休息，尽量避免在中午时分外出活动，可以选择在室内休息，保持心情愉悦。
最后，要注意宝宝的护理。夏天的高温天气容易让宝宝出汗，容易引起皮肤瘙痒等问题。因此，要注意宝宝的护理，勤换尿布、勤洗澡，保持宝宝的皮肤清洁干燥。
总之，夏天做小月子需要注意室内通风、饮食、个人卫生、休息和宝宝的护理。只有做好这些方面的工作，才能让新妈妈度过一个舒适、健康的小月子期。
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