篮球是一项需要全身协调配合的运动，而投篮则是篮球比赛中最为重要的技术之一。投篮的成功与否，不仅取决于球员的技术水平和经验，还与球员的身体素质有着密切的关系。那么，投篮要练哪里的力量呢？
首先，投篮需要的是手臂的力量。手臂的力量是投篮的基础，只有手臂的力量足够强大，才能够将球投得更远、更准确。因此，球员需要通过练习哑铃、俯卧撑等力量训练来增强手臂的力量。
其次，投篮需要的是腰腹部的力量。腰腹部的力量是投篮时身体的支撑点，只有腰腹部的力量足够强大，才能够保持身体的平衡和稳定，从而更好地完成投篮动作。因此，球员需要通过练习仰卧起坐、平板支撑等训练来增强腰腹部的力量。
此外，投篮还需要的是腿部的力量。腿部的力量是投篮时的动力来源，只有腿部的力量足够强大，才能够将球投得更高、更远。因此，球员需要通过练习深蹲、跳跃等训练来增强腿部的力量。
除了以上三个部位的力量训练，球员还需要进行一些全身性的训练，如慢跑、游泳等，以提高身体的耐力和协调性，从而更好地完成投篮动作。
最后，投篮还需要的是手眼协调能力。手眼协调能力是指眼睛和手的配合能力，只有手眼协调能力足够强大，才能够更准确地瞄准篮筐，从而更好地完成投篮动作。因此，球员需要通过练习投篮训练、反应训练等来提高手眼协调能力。
综上所述，投篮需要的力量不仅仅是手臂的力量，还包括腰腹部的力量、腿部的力量、全身性的耐力和协调性，以及手眼协调能力。只有通过全面的力量训练和技术练习，才能够成为一名优秀的投手。
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