桂圆是一种常见的水果，它味甜香浓，营养丰富，深受人们的喜爱。但是，如果吃多了桂圆，会对身体造成一定的影响。那么，桂圆吃多了怎么办呢？
首先，桂圆是一种高糖水果，如果吃多了会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，吃多了桂圆会加重病情。因此，糖尿病患者应该控制桂圆的摄入量，避免过量食用。
其次，桂圆还含有一定的热量，如果吃多了会导致身体热量过剩，容易引起肥胖。因此，想要保持身材的人也应该注意桂圆的摄入量，避免过量食用。
此外，桂圆还有一定的滋补作用，但是如果吃多了会导致脾胃不适，出现胃胀、腹泻等症状。因此，对于脾胃虚弱的人来说，也应该适量食用桂圆，避免过量食用。
那么，如果吃多了桂圆怎么办呢？首先，应该停止继续食用桂圆，避免进一步加重身体负担。其次，可以喝一些温水，帮助消化和排泄。如果出现腹泻等症状，可以适量食用一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，帮助恢复肠胃功能。
总之，桂圆是一种美味的水果，但是也需要适量食用，避免过量摄入对身体造成不良影响。如果吃多了桂圆，应该及时采取措施，帮助身体恢复健康。
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