头皮屑是一种常见的头皮问题，它会让人感到不舒服，也会影响到头发的美观。而头发太多也是一种常见的问题，它会让头发看起来蓬松，但也会让头皮屑更加明显。那么，头发太多头皮屑怎么办呢？
首先，要保持头发的清洁。头发太多的人容易出现头皮屑，因为头发太多会让头皮的油脂分泌增多，而油脂过多会导致头皮屑。因此，要保持头发的清洁，每天洗头发是必须的。但是，洗头发的时候要注意，不要用过热的水，因为过热的水会刺激头皮，导致头皮屑更加严重。同时，也要选择适合自己的洗发水，不要使用过于刺激的洗发水。
其次，要注意头发的护理。头发太多的人容易出现头皮屑，因为头发太多会让头皮的通风不良，而通风不良会导致头皮屑。因此，要注意头发的护理，每天梳头发是必须的。但是，梳头发的时候要注意，不要用力过猛，因为用力过猛会刺激头皮，导致头皮屑更加严重。同时，也要选择适合自己的护发素，不要使用过于油腻的护发素。
最后，要注意饮食健康。头发太多头皮屑怎么办？除了保持头发的清洁和护理外，还要注意饮食健康。因为饮食健康可以帮助身体排毒，减少头皮屑的产生。因此，要多吃一些富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜等。同时，也要少吃一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。
总之，头发太多头皮屑怎么办？保持头发的清洁和护理，注意饮食健康，这些都是可以帮助减少头皮屑的产生的。如果头皮屑严重，可以考虑使用一些专业的头皮屑治疗产品，如头皮屑洗发水、头皮屑护发素等。但是，使用这些产品的时候也要注意，不要过度使用，以免对头发和头皮造成伤害。
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