跟腱是人体中最强的肌腱之一，它连接着脚跟骨和小腿肌肉，是我们行走、奔跑、跳跃等活动的重要支撑。但是，由于各种原因，跟腱可能会受到损伤，导致疼痛、肿胀、行动不便等问题。在这种情况下，跟腱手术成为了一种有效的治疗方法。
跟腱手术通常分为两种：开放手术和腔镜手术。开放手术需要在跟腱周围切开皮肤，直接修复跟腱；而腔镜手术则是通过小切口和腔镜器械进行修复。两种手术方式各有优缺点，医生会根据患者的具体情况选择最适合的手术方式。
跟腱手术后，患者需要进行一定的康复训练，以恢复跟腱的功能。康复训练的具体内容和时间因人而异，但一般包括以下几个方面：
1. 保持足部稳定：手术后，患者需要在一定时间内穿戴石膏或者支具，以保持足部的稳定。这样可以避免跟腱再次受伤，同时也有助于跟腱的愈合。
2. 逐渐恢复活动：手术后，患者需要逐渐恢复足部的活动。一开始，可以进行一些简单的活动，如踮脚尖、屈脚等。随着时间的推移，可以逐渐增加活动的幅度和强度。
3. 进行物理治疗：物理治疗可以帮助患者加速康复。常见的物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、电疗等。
4. 进行康复训练：康复训练是跟腱手术后最重要的一环。康复训练可以帮助患者恢复跟腱的功能，增强足部的稳定性。康复训练的具体内容和时间因人而异，需要根据患者的具体情况制定。
总的来说，跟腱手术后的康复需要一个漫长的过程。一般来说，患者需要在手术后6个月到1年的时间内进行康复训练，才能够完全恢复跟腱的功能。在康复期间，患者需要密切配合医生和康复师的指导，遵守康复计划，才能够取得良好的康复效果。
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