头发贴头皮是很多人都会遇到的问题，尤其是在夏天，更容易出现这种情况。不仅会让头发看起来没有精神，还容易引起头皮屑等问题。那么，如何让头发不贴头皮呢？
首先，要保持头发的清洁。头发油脂过多会让头发变得沉重，容易贴在头皮上。因此，每天洗头是必不可少的。但是，洗头也要有技巧。首先，要用温水洗头，不要用过热或过冷的水。其次，要选择适合自己头发类型的洗发水，不要随便更换洗发水。最后，洗头时要彻底冲洗干净，不要留下任何残留物。
其次，要注意头发的护理。头发干燥容易打结，打结的头发更容易贴在头皮上。因此，要定期使用护发素或发膜，给头发补充充足的水分和营养。此外，梳头也是很重要的一步。梳头可以帮助头发分散油脂，让头发更加蓬松。但是，梳头也要有技巧。要选择宽齿梳，从发根开始梳理，逐渐向发梢梳理，不要用力拉扯头发。
最后，要注意发型的选择。头发过长或过重的发型容易让头发贴在头皮上。因此，可以选择短发或中等长度的发型，让头发更加轻盈。此外，可以选择一些蓬松的发型，让头发离开头皮，不容易贴在头皮上。
总之，让头发不贴头皮需要从多个方面入手，包括保持头发清洁、注意头发护理、选择适合的发型等。只有综合考虑这些因素，才能让头发看起来更加健康、美丽。
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