中餐是中国传统文化的重要组成部分，也是世界上最受欢迎的美食之一。但是，在享受美食的同时，我们也需要注意一些中餐进餐的禁忌，以保证身体健康。下面，我们来了解一下中餐进餐的禁忌有哪些。
1. 不要过度饮用茶水
茶水是中餐文化中不可或缺的一部分，但是过度饮用茶水会影响食物的消化吸收，导致胃肠不适。因此，在进餐时，应该适量饮用茶水，不要过度。
2. 不要过度食用辛辣食物
辛辣食物可以刺激食欲，但是过度食用会对胃肠道造成刺激，导致胃肠不适。因此，在进餐时，应该适量食用辛辣食物，不要过度。
3. 不要过度食用油腻食物
油腻食物会增加胃肠负担，导致胃肠不适。因此，在进餐时，应该适量食用油腻食物，不要过度。
4. 不要过度饮用酒水
酒水可以增加食欲，但是过度饮用会对身体造成伤害，导致肝脏损伤等问题。因此，在进餐时，应该适量饮用酒水，不要过度。
5. 不要过度食用甜食
甜食可以增加食欲，但是过度食用会导致血糖升高，对身体造成伤害。因此，在进餐时，应该适量食用甜食，不要过度。
6. 不要过度食用海鲜
海鲜是中餐文化中不可或缺的一部分，但是过度食用会导致食物中毒等问题。因此，在进餐时，应该适量食用海鲜，不要过度。
7. 不要过度食用烤制食品
烤制食品可以增加口感，但是过度食用会导致致癌物质的摄入，对身体造成伤害。因此，在进餐时，应该适量食用烤制食品，不要过度。
总之，中餐进餐的禁忌有很多，我们需要注意自己的饮食习惯，适量进食，保证身体健康。
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