当你在烹饪或食用辣椒时，有时候会不小心将手摸到辣椒，这会让你的手感到灼热和疼痛。这种情况下，你应该采取一些措施来缓解疼痛和不适感。
首先，你可以用清水冲洗受伤的手部。将手放在自来水下，让水流过受伤的区域，这样可以帮助冲洗掉辣椒的残留物，减轻疼痛和不适感。如果你的手部皮肤有伤口或破损，不要使用热水，因为热水会刺激伤口，加重疼痛。
其次，你可以使用牛奶来缓解疼痛。将一些牛奶倒入碗中，将受伤的手浸泡在牛奶中，让牛奶渗透到皮肤中，可以减轻疼痛和不适感。牛奶中的蛋白质可以中和辣椒中的辣素，从而减轻疼痛。
另外，你可以使用盐水来缓解疼痛。将一些盐倒入碗中，加入适量的温水，将受伤的手浸泡在盐水中，可以减轻疼痛和不适感。盐水可以中和辣椒中的辣素，从而减轻疼痛。
如果你的手部皮肤有伤口或破损，不要使用酒精或其他刺激性物质来清洁受伤的区域，因为这些物质会刺激伤口，加重疼痛。此外，不要用手揉搓或搔抓受伤的区域，因为这样会加重疼痛和不适感。
总之，当你的手摸到辣椒时，不要惊慌失措。采取一些简单的措施，如用清水冲洗、使用牛奶或盐水来缓解疼痛，可以帮助你减轻不适感，让你的手恢复正常。
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