余姚是中国浙江省宁波市下辖的一个县级市，位于浙江省中北部，东临宁波市北仑区，南接宁海县，西连慈溪市，北靠奉化区。余姚市总面积为1,382.5平方公里，其中陆地面积为1,287.5平方公里，水域面积为95平方公里。根据2019年的统计数据，余姚市总人口为70.5万人。
余姚历史悠久，早在新石器时代晚期，余姚就有人类在此繁衍生息。春秋时期，余姚属于越国的范围。随着历史的演变，余姚先后属于吴、越、楚、齐、宋、元、明、清等朝代。1949年后，余姚先后隶属于宁波专区、宁波地区、宁波市，2001年撤县设市，成为宁波市下辖的一个县级市。
余姚地处浙江省中北部，地形以平原为主，地势平坦，气候温和湿润，四季分明。余姚市境内有余姚江、慈溪江、钱塘江三条江流经过，水资源丰富。余姚市是中国著名的“中国模具之乡”、“中国钢琴之乡”、“中国陶瓷之乡”、“中国竹编之乡”、“中国花卉之乡”等，拥有丰富的自然资源和人文资源。
余姚市经济以制造业为主，主要产业包括模具、钢琴、陶瓷、竹编、花卉等。其中，模具产业是余姚市的支柱产业，已形成了以汽车模具、家电模具、塑料模具、五金模具等为主的完整产业链。此外，余姚市还拥有丰富的农业资源，主要农产品有水稻、小麦、玉米、蔬菜、水果等。
余姚市是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有众多的历史文化遗迹和旅游景点。其中，余姚市博物馆、南湖公园、梁祝文化园、余姚古城、龙山寺等都是游客前来观光旅游的热门景点。
总之，余姚是中国浙江省宁波市下辖的一个县级市，地处浙江省中北部，经济以制造业为主，拥有丰富的自然资源和人文资源，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。
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