维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，能够保护细胞膜、维持血管健康、促进免疫系统功能等。因此，摄入足够的维生素E对人体健康非常重要。那么，哪些水果含有丰富的维生素E呢？
首先，杏子是一种含有丰富维生素E的水果。每100克杏子中含有1.3毫克的维生素E，这个含量虽然不算很高，但是杏子还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养素，可以帮助增强免疫力，促进新陈代谢。
其次，李子也是一种富含维生素E的水果。每100克李子中含有1.2毫克的维生素E，此外，李子还含有丰富的钾、镁、铁等矿物质，可以帮助调节血压、促进血液循环。
再次，樱桃也是一种含有维生素E的水果。每100克樱桃中含有0.1毫克的维生素E，虽然含量不高，但是樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养素，可以帮助抗氧化、促进免疫力。
此外，草莓也是一种富含维生素E的水果。每100克草莓中含有0.6毫克的维生素E，此外，草莓还含有丰富的维生素C、纤维素等营养素，可以帮助促进肠道健康、抗氧化等。
最后，番茄也是一种含有维生素E的水果。每100克番茄中含有0.5毫克的维生素E，此外，番茄还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养素，可以帮助降低胆固醇、促进心血管健康。
总之，以上这些水果都是含有丰富维生素E的水果，可以通过食用这些水果来摄入足够的维生素E，从而保持身体健康。当然，除了水果，还有很多其他的食物也含有丰富的维生素E，例如坚果、鳕鱼、菠菜等，大家可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的食物。
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