女人是感性的动物，有时候会因为一些小事情而生气。但是，如果女人一直生气下去，不仅会影响自己的情绪，还会影响周围的人。那么，女人生气了该怎么办呢？
首先，女人需要冷静下来。当情绪激动时，我们的大脑会处于一种紧张的状态，这时候我们需要通过深呼吸、闭上眼睛等方式来放松自己，让自己的情绪得到缓解。
其次，女人需要找到生气的原因。有时候，我们会因为一些小事情而生气，但是这些小事情可能只是导火索，真正的原因可能是其他的事情。因此，女人需要找到生气的根源，才能够解决问题。
接着，女人需要表达自己的情感。有时候，我们会因为害怕或者不想伤害别人而不愿意表达自己的情感，但是这样只会让自己更加难受。因此，女人需要勇敢地表达自己的情感，让别人知道自己的感受。
最后，女人需要寻求帮助。有时候，我们无法自己解决问题，这时候我们需要寻求帮助。可以找朋友、家人或者专业人士来帮助自己解决问题，让自己的情绪得到释放。
总之，女人生气了不要一直闷在心里，需要冷静下来，找到生气的原因，表达自己的情感，寻求帮助。只有这样，才能够让自己的情绪得到缓解，让自己更加健康、快乐。
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