染发是现代人常见的美容方式之一，但是染发过程中会使用化学物质，这些化学物质会对头发造成一定的损伤，导致头发变得干燥、脆弱，甚至掉发。那么，染发掉发严重怎么办呢？
首先，我们需要了解染发掉发的原因。染发过程中使用的化学物质会破坏头发的结构，使得头发变得干燥、脆弱，容易断裂和掉落。此外，染发后头发的毛鳞片也会受到破坏，导致头发失去光泽和弹性，变得枯黄无光。
针对染发掉发的问题，我们可以采取以下措施：
1. 停止染发。如果你的头发已经出现了掉发的情况，那么最好的方法就是停止染发，让头发得到充分的休息和修复。
2. 多吃富含营养的食物。头发的健康与营养密切相关，因此我们可以通过饮食来改善头发的健康状况。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、鱼类、水果和蔬菜等。
3. 使用滋养头发的护发产品。选择一些滋养头发的护发产品，如含有丰富维生素E、B5、B6等成分的洗发水、护发素和发膜等，可以有效地改善头发的健康状况，减少掉发的情况。
4. 多做头皮按摩。头皮按摩可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，有助于改善头发的健康状况，减少掉发的情况。
5. 保持心情愉快。心情愉快可以促进身体的健康，有助于改善头发的健康状况，减少掉发的情况。
总之，染发掉发是一种常见的问题，但是我们可以通过采取一些措施来改善头发的健康状况，减少掉发的情况。如果头发掉发的情况比较严重，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
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